lunes, 26 de octubre de 2015

EAT CLEAN


Hoy se ha publicado que muchos productos cárnicos procesados son cancerígenos. Pues yo insisto en dar la tabarra, hay que intentar comer sano y cocinar, no comprar tanta comida "insana".

Este ha sido mi desayuno, yogur, plátano y avena. Para comer quinoa con pimientos asados y queso fresco. 

Hoy además he hecho pan de centeno y avena. 
Yo entiendo que hoy en día la gente no tiene tiempo para hacer un pan, pero basta con cambiar cosas como sustituir barritas de pescado para los niños por pescado normal que no lleve un dedo de rebozado por encima. Hay que intentarlo!